Bismillah hirrahman nirrahim
Segala puji bagi Allah swt Tuhan Pentadbir sekalian alam.
Selawat dan salam buat Junjungan besar Nabi Muhammad saw dan para ahli keluarga Baginda.
Dalam entri kali ni, saya kongsikan pengalaman sebenar saya dengan anda... :)
Dulu-dulu zaman sekolah- rendah dan menengah, saya tergolong dalam pelajar yang agak 'sihat'. Tak tahulah dari mana puncanya boleh jadi begitu, mungkin disebabkan oleh pemakanan. Setiap pagi sewaktu sarapan, sebelum ke sekolah, arwah mak saya akan sediakan telur setengah masak dan susu. Untuk membina badan katanya. haha... betul2 'bina badan' jadinya..:)
Bila masuk ke matrikulasi, berat badan turun sket tapi masih boleh maintain. Bukan sebab jaga body, tapi sebab masa tu baru belajar nak mengurus sendiri duit.... so banyak bahagian yang dicatu termasuklah bab makan :). Walaupun mencatu2, hati tetap senang sebab setiap hujung minggu kakak Long saya akan datang menziarahi, dan tentunya bawak 'bekal makanan' untuk saya. Kira2nya hujung minggu adalah 'hari untuk melantok'... hihihi
Sejarah Ku Jadi Kurus...
Selepas satu tahun setengah di matrikulasi, saya diterima ke UKM. Huhu.. Kali ni lagi mencabar. kalo dulu masa di matrikulasi, boleh ikat perut 5 hari dan melantok hujung minggu, tapi di UKM saya kene berkira2 bila berbelanja. Salah satu perancangan yang saya buat ialah berpuasa sunat pada hari Isnin dan Khamis. Alhamdulillah perancangan ini sangat2 membantu saya menguruskan ekonomi.
Ditakdirkan Allah, permohonan untuk saya memakai braises diterima ketika saya di UKM. Rawatan akan dijalankan di Klinik Pergigian Keramat. Bermulalah rutin saya berulang-alik ke Keramat setiap hari Sabtu, 2 kali dalam sebulan.
Ha... disinilah segalanya bermula. Selepas braises dipasang di gigi saya, aduhai.... sungguh rasa tak selesa. Aktiviti makan turut terganggu. Minggu pertama saya dengan braises digigi, berat badan saya turun 10kg....
huwaaa... mahu menangis rasanya... saat itu, saya hanya boleh makan bubur nasi. Alhamdulillah ada seorang pak cik kafeteria yang baik hati sudi masakkan bubur nasi untuk saya setiap hari. Pada masa tersebut rata2 kafeteria di UKM tidak menawarkan menu bubur nasi untuk pelajar.
Dalam entri kali ni, saya kongsikan pengalaman sebenar saya dengan anda... :)
Dulu-dulu zaman sekolah- rendah dan menengah, saya tergolong dalam pelajar yang agak 'sihat'. Tak tahulah dari mana puncanya boleh jadi begitu, mungkin disebabkan oleh pemakanan. Setiap pagi sewaktu sarapan, sebelum ke sekolah, arwah mak saya akan sediakan telur setengah masak dan susu. Untuk membina badan katanya. haha... betul2 'bina badan' jadinya..:)
Bila masuk ke matrikulasi, berat badan turun sket tapi masih boleh maintain. Bukan sebab jaga body, tapi sebab masa tu baru belajar nak mengurus sendiri duit.... so banyak bahagian yang dicatu termasuklah bab makan :). Walaupun mencatu2, hati tetap senang sebab setiap hujung minggu kakak Long saya akan datang menziarahi, dan tentunya bawak 'bekal makanan' untuk saya. Kira2nya hujung minggu adalah 'hari untuk melantok'... hihihi
Sejarah Ku Jadi Kurus...
Selepas satu tahun setengah di matrikulasi, saya diterima ke UKM. Huhu.. Kali ni lagi mencabar. kalo dulu masa di matrikulasi, boleh ikat perut 5 hari dan melantok hujung minggu, tapi di UKM saya kene berkira2 bila berbelanja. Salah satu perancangan yang saya buat ialah berpuasa sunat pada hari Isnin dan Khamis. Alhamdulillah perancangan ini sangat2 membantu saya menguruskan ekonomi.
Ditakdirkan Allah, permohonan untuk saya memakai braises diterima ketika saya di UKM. Rawatan akan dijalankan di Klinik Pergigian Keramat. Bermulalah rutin saya berulang-alik ke Keramat setiap hari Sabtu, 2 kali dalam sebulan.
Ha... disinilah segalanya bermula. Selepas braises dipasang di gigi saya, aduhai.... sungguh rasa tak selesa. Aktiviti makan turut terganggu. Minggu pertama saya dengan braises digigi, berat badan saya turun 10kg....
huwaaa... mahu menangis rasanya... saat itu, saya hanya boleh makan bubur nasi. Alhamdulillah ada seorang pak cik kafeteria yang baik hati sudi masakkan bubur nasi untuk saya setiap hari. Pada masa tersebut rata2 kafeteria di UKM tidak menawarkan menu bubur nasi untuk pelajar.
Pemakaian Braises, salah satu cara untuk merawat struktur gigi
Selepas memakai braises berat badan saya tak pernah naik tapi turun banyak kali. Selalunya berat badan di sekitar 42kg ke 43kg. Pernah juga menjadi 40kg huhu.. sungguh kurus.....
Selepas berumah tangga berat badan naik sekitar 44kg dan 45kg. Ok lah ada peningkatan. Pakcik dan mak cik di kampung selalu menegur,
"Ko ni, kalo beso pun kedepan jer. Bila nak berisi badan nyer nih"...
hihi biasanya saya tak jawab pun. Saya sengih jer....
Pelbagai cara dah dibuat, ada orang kata makan minyak ikan, ada yang kata makan jer banyak2, petua2 pun banyak dah diikuti... tapi semua tak jalan dengan saya. Sehinggalah saya mencuba 'set naik berat badan shaklee'.
Serius... selepas saya ambil set naik berat badan shaklee ni, tak rasa apa-apa perubahan pun. tabiat makan still sama, kuantiti saya makan pun masih sama, cumanya badan rasa lebih ringan dan bertenaga. Maklumlah untuk mengurus rumah dan segala isinya, berserta 5 orang anak ditambah sorang lagi anak susuan, saya boleh rasa perbezaannya sebelum dan selepas mengambil shaklee.
Tapi.. bila timbang..... wahhhh.. berat badan naikkk :). Suke yang amat ...wink...wink... :) hihihi
Vitamin apa yang saya makan???
1). Vita Lea
2). Mealshake
3). B Compleks
Dalam masa yang sama saya turut consume ESP :).
Vita Lea dan B Compleks tahan sehingga 4 bulan, Manakala mealshake tahan dalam sebulan sebab saya share dengan 5 orang bijak saya hihi...
Yang paling penting dan utama, vitamin-vitamin ni membantu penyerapan khasiat dalam setiap hidangan saya dan anak- anak.
And the result.......
Ni gambar saya sebelum mendapat bmi yg ideal
Ini pula gambar selepas mendapat bmi yang ideal + badan yang lebih fit :)
Kulit pun tambah berseri ---> kata inchik suami Hihihi
Alhamdulillah semuanya dengan izin Allah :).
This is my real testimony :)
Untuk pembaca blog saya yang masih berusaha nak tambah berat badan...
go..go..go... u can do it guys :).
Shaklee is recomended :).
Semoga perkongsian ini memberi manfaat :).
Thank you for reading :)
